一年一度的世界哮喘日就快到了，我们今天就说说关于哮喘的话题，哮喘在世界范围，都属于一个医学难题，没有特别有效的治疗方法，哮喘又名支气管哮喘，是由嗜酸性粒细胞、肥大细胞等多种炎症细胞参与的气道慢性炎症。此种炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间和凌晨发生。怎样预防哮喘？成了重中之重，下面我们就来介绍，诱发支气管哮喘的七大原因，你都知道吗？

哮喘是一种常见的呼吸道疾病，被世界医学界公认为四大顽症之一，被列为十大死亡原因之最。

二、哮喘的现状

近几十年来，哮喘发病率呈全球性上升。去年的全球哮喘负担报告中估计全球哮喘患者达3亿。我国1990年、2000年两次全国城市儿童流行病学调查亦显示同样趋势，分别为0.91%和1.54%，较10年前上升了60%。

由于哮喘具有反复发作的特点，并常产生严重发作，如果不能进行及时有效的治疗，会严重影响患者的工作、学习和生活。反复急诊对患者及其家庭造成了沉重的经济负担，而严重发作则可导致死亡。因此，哮喘已成为严重的公共卫生健康问题。

三、哮喘的致病因素

1、遗传因素。哮喘是一种具有复杂性状的，具多基因遗传倾向的疾病。其特征为：①外显不全，②遗传异质化，③多基因遗传，④协同作用。

2、变应原。哮喘最重要的激发因素可能是吸入变应原。

（1）室内变应原，屋螨是最常见的，危害最大的室内变应原，是哮喘在世界范围内的重要发病因素。

（2）室外变应原，花粉与草粉是最常见的引起哮喘发作的室外变应原。

（3）职业性变应原，可引起职业性哮喘常见的变应原有谷物粉、面粉、木材、饲料、茶、咖啡豆、家蚕、鸽子、蘑菇、抗生素等。

（4）药物及食物添加剂，阿司匹林和一些非皮质激素类抗炎药是药物所致哮喘的主要变应原。

3、促发因素。环境因素加大哮喘激发的可能。

（1）大气污染，空气污染可致支气管收缩、一过性气道反应性增高并能增强对变应原的反应。

（2）吸烟，香烟烟雾（包括被动吸烟）是户内促发因素的主要来源，是一种重要的哮喘促发因子，特别是对于那些父母抽烟的哮喘儿童，常因吸烟引起哮喘发作。

（3）呼吸道病毒感染，呼吸道病毒感染与哮喘发作有密切关系，婴儿支气管病毒感染作为哮喘发病的启动病因尤其受到关注。

（4）剧烈运动、气候转变及多种非特异性刺激如：吸入冷空气、蒸馏水雾滴等；此外，精神因素亦可诱发哮喘。

四、哮喘的预防及治疗

1、吸烟的患者首先要戒烟。吸烟者比不吸烟者慢性支气管炎发病率高许多倍，戒烟后病人的肺功能有较大改善，同时也要避免被动吸烟。

2、加强身体锻炼，增强机体的抵抗力。运动量要根据自己的身体情况而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等，这样能呼吸新鲜空气，促进血液循环，冬季锻炼能提高呼吸道黏膜对冷空气的适应能力。

3、合理调节室温，预防感冒。冬季室内温度不宜过高，夏天不宜贪凉，注意随季节改变增减衣服，老年人可注射流感疫苗，减少流感感染机会。

4、选择必要的多功能治疗及防护措施。

综上所述，哮喘病人应做以下预防：①体育锻炼；②呼吸调整；③避免诱发因素；④饮食调养；⑤食药预防。

此外，在食材选择上，有哮喘症状的朋友宜食用清淡、易消化的食物，多食用去痰润肺的食物，另外注意补充优质蛋白质和维生素。辛辣、刺激性食物，油腻、煎炸、过咸食物，海腥食物、寒凉食物等忌食。

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